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ヤセる欲望系おやつ えぇっ!これで糖質&脂質オフ!?

出版社名 主婦の友社
出版年月 2021年2月
ISBNコード 978-4-07-445506-5
4-07-445506-4
税込価格 1,320円
頁数・縦 96P 24cm

商品内容

要旨

オートミール、おからパウダーetc.で作る。お菓子作り初心者OK。超カンタン。

目次

1 みんなが作った!食べた!ヤセた!人気のおやつ神7
2 おからパウダー オートミール プロテインで作る毎日食べてもOKな定番おやつ
3 糖質&脂質オフで罪の意識ゼロ!夢のしょっぱ系ジャンクフード
4 ゼリーからアイスまで低カロリーなラインナップ ひんやり系スイーツ
オートミールで♪おからで♪糖質&脂質オフパン
もっとヤセたいなら お食事レシピにTRY

出版社・メーカーコメント

糖質制限やダイエットでおやつをあきらめていた人に! 大好きハイカロリーおやつをヘルシー素材で再現するレシピ集

著者紹介

石原 彩乃 (イシハラ アヤノ)  
愛知県名古屋市出身。本業は看護師であり、幼少期から得意だったお菓子作りと看護の経験を掛け合わせ、美容と健康にいいレシピを情熱を持って考案し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)