敏感な人のための自律神経まるわかりＢＯＯＫ １分でわかる
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年3月 |
| ISBNコード |
978-4-07-450217-2
（4-07-450217-8） |
| 税込価格 | 1,496円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
姿勢、呼吸、睡眠、運動、食事…生活習慣を少し変えれば自律神経は整います。敏感な人がおだやかに毎日過ごせるヒント満載！ |
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| 目次 |
１ 自律神経を知る |