マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ
最新版
出版社名 | 主婦の友社 |
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出版年月 | 2022年11月 |
ISBNコード |
978-4-07-452587-4
(4-07-452587-9) |
税込価格 | 1,540円 |
頁数・縦 | 207P 21cm |
シリーズ名 | マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ |
商品内容
要旨 |
最新版!食事栄養療法。大幅に改訂、糖質との新しいつきあい方、血液データで栄養状態を深読み。 |
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目次 |
1 血糖ジェットコースターから抜け出そう! |
出版社・メーカーコメント
◆シリーズ累計12万部突破!◆多くの方のココロと体の不調を劇的に改善してきた人気本が、大幅に情報量をアップして、2022年秋に、A5版で見やすく大きくなって登場。◆食事栄養療法の最新版。多くの方が健康になるために今も迷っている「糖質のつきあい方」の最新情報も掲載。◆8人の症例から生まれた「ココロの不調脱出マンガ」は大変わかりやすく多くのヒントがあるので必見。◆「Dr.奥平式 血液検査の栄養医学的な読み方」では、あなたの「血液データ」から栄養情報を深読みできるコツもリニューアル!