１００寿をめざす認知症最新戦略 Ｄｒ．白澤の実践メソッド
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年1月 |
| ISBNコード |
978-4-07-461020-4
（4-07-461020-5） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
認知症は脳の老化！食事・運動・睡眠などの生活習慣で維持できる！８０代・９０代でもＯＫ！いつからでも始められる最新の科学的対策。 |
|---|---|
| 目次 |
プロローグ 目標は１００歳の誕生日。白澤メソッドの究極実践 |
出版社・メーカーコメント
■アルツハイマー研究の第一人者の医師 白澤卓二先生の科学的なエビデンスのある対策と、実践メソッドを、最新の認知症戦略として１冊にまとめました。■認知症？と思っても、あきらめることはありません。認知症は脳の老化ですが、食事・運動・睡眠などの生活習慣や、脳の毒出しで老化予防し、現状維持できることがわかってきました。８０代、９０代からでもＯＫ！いつからでも始められるのです。