子どものしあわせ栄養学 強い体とストレスに負けない心を手にいれる！
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年8月 |
| ISBNコード |
978-4-07-461600-8
（4-07-461600-9） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １９９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
強い体とストレスに負けない心を手にいれる！。身長が伸びない、朝起きられない、怒りっぽい、勉強に集中できない。すべて栄養不足が原因かも！？最新の栄養学に基づいた情報をＹｏｕＴｕｂｅで発信！ |
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| 目次 |
１ 体と心の土台をつくる！子どもの栄養 超基本１６（６〜７割で合格！子どもの栄養は完璧を目指さない |
出版社・メーカーコメント
「偏食が気になる」「身長を伸ばしてあげたい」「栄養バランスってこれでいいの？」「必要な量を食べているのかな」……、わが子には健康な体と心を手に入れて、自分の好きな運動や勉強を思いっきりやってほしい……。親の願いはそこに尽きます。子どもに幸せな人生を歩んでほしいからこそ、子どもの食事や栄養のことで悩んだり不安になったりするものですよね。ただ、普段の食事で子どもに良かれと思ってやっていることが、実は栄養不足の原因になっていることも！さらに、「朝、起きられない」「癇癪がひどい」などの原因に、実は栄養不足が隠れていることもあります。自身も二児の母、管理栄養士で適食アドバイザーのあこさんが、親御さんたちの不安や悩みをまるっと引き受け、最新の栄養学のエビデンスに基づいて、食事や栄養についてアドバイスします。