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心がだんだん晴れてくる本

新潮文庫

出版社名 新潮社
出版年月 2002年5月
ISBNコード 978-4-10-124531-7
4-10-124531-2
税込価格 524円
頁数・縦 190P 16cm

商品内容

要旨

毎日お天気が変わるように、心の空模様も日々変わります。せっかくの休日を予定どおりに過ごせなかった、電話の相手が不機嫌だった、そんな小さな落ち込みだって、積み重なればドシャ降りになってしまいます。ちょっとしんどい、そんな曇りがちの日がつづいたら、こじらせる前にこの本を開いてみて下さい。あなたのため息の原因と、むりしなくても元気になれるカルテが詰まってます。

目次

1 落ちこみから抜け出せないとき―「とりあえず上手」になる
2 思い通りにならないとき―「がんばる自分」をお休みしよう
3 自分が好きになれないとき―今できることを、できるままに
4 堂々と振る舞えないとき―「ドキドキ」を楽しんでみる
5 先が見えなくてつらいとき―こころのドアを開いて

著者紹介

中山 庸子 (ナカヤマ ヨウコ)  
1953(昭和28)年、群馬県生れ。女子美術大学、セツ・モードセミナー卒。群馬県の女子高で美術教師を15年間務めた後、長年の夢だったイラストレーターの仕事を始める。自分を励ましながら、ひとつずつ夢をかなえてきた経験をもとに書かれたエッセイ「夢ノート」シリーズで、読者の圧倒的な支持を集め、現在、エッセイスト、イラストレーターとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)