底の見えない不況、急速な高齢化、右肩上がりの社会はもう終わった。こんな時代だからこそ、会社や流行からは一歩退いて、自分にとって本当に必要で大事なものは何か、見つめ直そう。お金をかけずに、知恵と工夫とセンスで生活を充実させよう。そのために最も大切な基地、それが「家庭」だ―。斜陽といわれて久しい英国での生活体験を経た著書による、豊かな人生を送るための提案。

第１章　「自分らしく」暮らすための十カ条（第１条　家に帰ろう！
第２条　「人並みの生活」を捨てよう
第３条　霜降り肉を疑え　ほか）
第２章　私が歩んできた「自分らしさ」（林望は英文学者！？
「物書きらしく」より「自分らしく」
未来は不定形だから「自分」を鍛えておく　ほか）
第３章　「自分らしさ」を見つけるための六カ条（第１条　アフターファイブはクールに別れる
第２条　リタイアメント・ライフに横並びはない
第３条　「時間」を買い戻したと思え　ほか）