人のこころの健康は、些細なことで損なわれることがある。メンタルヘルスとは、そうした人間のこころを安らかに保つためのさまざまな方策である。本書は、特に問題が起きやすい、学校・家庭・職場に対象を絞り、そこでいま、どのような変化が起きているのか、それがこころにどんな影響を及ぼしているかを報告する。長期間にわたる臨床現場でのデータをもとに、不調の原因から対処法までを概観する。

第１章　メンタルヘルスとは（メンタルヘルスという用語
広義のメンタルヘルスと狭義のメンタルヘルス　ほか）
第２章　学校のメンタルヘルス（学校が抱えるさまざまな問題
学校のライフサイクル）
第３章　家庭のメンタルヘルス（家庭が抱えるさまざまな問題
家庭のライフサイクル）
第４章　職場のメンタルヘルス（職場が抱えるさまざまな問題
職場のライフサイクル）
終章　現代社会とメンタルヘルス（不安と抑鬱
情報化がもたらすもの　ほか）