憎らしい相手との闘争に巻き込まれた時、どうすべきか？個人や組織レベルの「日常」から、国家レベルの「非日常」まで、各種の修羅場をサバイバルするための極意を伝授する。ヘーゲル、池田大作、プーチンら「修羅場の達人」や、著者自身の獄中経験から、究極のノウハウを学び取れ。

１　修羅場脱出、僕の方法（逮捕されるまで悔い改めなかった僕の「やりすぎ」
あえて修羅場を作って自分を追い込め）
２　日常にひそむ修羅場（漱石の「猫」に学ぶつまらぬ世間の渡り方―『吾輩は猫である』
硬直化した組織を変えるには？―『かもめのジョナサン完成版』
憎しみの乗り越え方―『八日目の蝉』）
３　非日常の修羅場（創価学会の強さのルーツ―池田大作
池上彰氏に学ぶマスコミ業界の叱り方―池上彰
「イスラム国」暴挙の果ての三つのシナリオ
ピンチをチャンスに変えたロシア大統領―ウラジーミル・プーチン
ロシア流ケンカとイスラエル流ケンカ―核をめぐって）
４　修羅場の達人に学ぶ（試練には意味があると信じられる強さ―ヨブ
失脚しても絶望するな―ヘーゲル）
対談　相手の「拍子抜け」を誘って切り抜けろ！―中瀬ゆかり