「自分を変える革命は何歳でも起こせる」「この世に１人の自分を、自分が認めてあげなければ」…。作家として、僧侶として、瀬戸内寂聴さんはたくさんの名言を残しています。年齢を重ね、老いを受け入れ、周囲との人間関係や、家族のかたちも変わっていくなかで、私たちは、その言葉に心のよりどころを求めます。私たちの気持ちに寄り添い、一歩を踏み出す勇気を与えてくれる寂聴さんの言葉を、１冊にぎゅっと詰め込みました。

第１章　教えて！寂聴さん　悔いなく生きるコツ（この世に一人の自分を、自分が認めてあげる　対談　瀬尾まなほ
９５歳で得た気づき―。もう充分生きたと思ったけれど　ほか）
第２章　人生を照らす８つの話（悩みの正体―悩み、迷うことこそが生きている証なのです
怒りとのつきあい方―幸せは笑顔に集まるもの　ほか）
第３章　人生を変える３つの対話（横尾忠則―「あの世」と「この世」はつながっています
小保方晴子―小保方さん、あなたは必ず甦ります　ほか）
第４章　心を揺さぶる愛と決意の手記（「妻の座なき妻」との訣別
“佛の花嫁”になった私の真意）
第５章　寂聴６３歳、本気の人生相談（年下の男に捨てられました
病気後、暗くなった息子の将来　ほか）