あなたの健康を支えていたのは、実は「舌」だった！ぜひ知っておきたい舌のこと、歯のこと、口の中のこと。

第１章　「舌」の前に、まずは知っておきたい歯の最新事情（歯周病は世界で一番多い病気
歯周病は体を細菌から守るための防御反応だった　ほか）
第２章　知っているようで知らない口の中の話（人生を謳歌したいなら、口の中をおろそかにしない
口は脳の出店である　ほか）
第３章　生きる力は「舌」で決まる（閻魔さまはなぜ舌を狙う？
「歯があれば噛める」という勘違い　ほか）
第４章　日常生活でできる「舌」を衰えさせない方法（舌の筋肉に脂肪が混ざると、舌のパワーは下がる
舌の筋力は動かすことで鍛えられる　ほか）
第５章　人生１００年時代の口と体の管理術（「ピンピンコロリ」を達成できるのは高齢者の１割
身体機能は７５歳（後期高齢者）を境に低下する　ほか）
巻末付録　「舌」と口周りを鍛えるカンタン体操