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実践幸福学 科学はいかに「幸せ」を証明するか

NHK出版新書 612

出版社名 NHK出版
出版年月 2020年1月
ISBNコード 978-4-14-088612-0
4-14-088612-9
税込価格 935円
頁数・縦 245P 18cm

商品内容

要旨

「幸せはお金では買えない?」「お金に執着する人は、不幸になりやすい?」「お金持ちは、貧乏な人よりも幸せ?」…こうした疑問に科学はどう答えるのか。行動経済学の専門家が、最新の「幸福学」の知見とデータをもとに、一人一人の特性に合った「幸せ」を提唱する。

目次

幸せペンタゴン・テスト―あなたの幸せ度をチェックする
第1章 誰がいったい幸せか(幸せな人生を予知する―デュシェンヌ・スマイル
お金でできること、できないこと―幸福の逆説への反証 ほか)
第2章 幸せとは目指してつかむもの?(危機に対する防衛本能―闘争・逃走反応
ストレスを溜め込まない対処法―科学のお墨付きの気分転換 ほか)
第3章 幸せとはありのまま受け入れるもの?(今、この瞬間に意識を向ける―マインドフルネス
感情を言葉にしてみよう―ラベリング ほか)
第4章 自分に合った幸せを見つける(頼ること、頼られること―社会とのつながり
信じる者は、幸せになる?―宗教やスピリチュアル ほか)

おすすめコメント

日本の男女間格差は149か国中110位でG7最下位、それなのに幸福度の男女差は女性超過世界一! 「男性社会の幸福な女性たち」──その理由とは? 行動経済学の俊英が、最新の「幸福学」のデータをもとに、よりよく生きるための実践法を提唱する。

著者紹介

友原 章典 (トモハラ アキノリ)  
青山学院大学国際政治経済学部教授。早稲田大学政治経済学部卒。ジョンズ・ホプキンス大学大学院Ph.D.(経済学)。米州開発銀行、世界銀行コンサルタントから、ニューヨーク市立大学助教授、UCLA経営大学院エコノミストなどを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)