瀬戸内寂聴、高倉健、樹木希林、立花隆…。各分野で新しい道をひらいた２２人の先達はどんなメッセージを残したか。苦しいとき自らを奮い立たせた一言、一生かけて辿りついた境地を示すフレーズなど、懐かしい人たちの珠玉の言葉が、困難な時代に生きる現代人を癒し、励ます。「ＮＨＫ映像ファイル　あの人に会いたい」をもとに番組未収録のインタビュー等を加え書籍化。

第１章　明日を生きるための力（今を切に生きてください（作家・僧侶　瀬戸内寂聴）
もう一人の自分と語り合う場所を持つべき（作詩家・作家　なかにし礼）　ほか）
第２章　大切にしたいもの、守りたい心（自分の感性、感じられる心を大事にする（俳優　高倉健）
自分を主張しながら、しっかり自分を持って生きなさい（脚本家　橋田壽賀子）　ほか）
第３章　つらいときこそユーモアを（そういうときは、笑うの。笑うの。笑うの（俳優　樹木希林）
てめえが一番バカになればいいの（漫画家　赤塚不二夫）　ほか）
第４章　残された時間、次世代へのバトン（何にでも使える時間というものが出来たとき、その人が何に使うか（ジャーナリスト　立花隆）
強くなるときって負けた後なんだよね（柔道選手　古賀稔彦）　ほか）