プレッシャーなんてこわくない 誰でも本番で勝てるメンタル強化術
| 出版社名 | 早川書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年11月 |
| ISBNコード |
978-4-15-209581-7
（4-15-209581-4） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ３２５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「２２のメソッド」とは？つねに装備しておくべき「鎧」の４つの要素とは？ |
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| 目次 |
１ プレッシャーのしくみを知ろう（プレッシャーの威力 |
おすすめコメント
五輪代表やＣＩＡなどのメンタルトレーニングを手がける著者が、誰もが持っているツールを使いプレッシャーを克服する方法を大公開！