三菱商事→野村投信→住友生命→住友信託銀行→シュローダー投信→バーラ→メリルリンチ証券→パリバ証券→山一証券→ＤＫＡ→明治生命→ＵＦＪ総研他（マルチ勤務）。サラリーマン生活２０年、４３歳、達人から学ぶ“極意”。

三菱商事―一番人気への就職から最初の転職に至るまで
野村投信―わがファンドマネージャー修業時代
住友生命―どうにも合わない会社で考えたこと
住友信託銀行―一番気に入っていた職場を離れた理由
シュローダー投信―はじめての外資系で見たもの
バーラ―スキルを磨いてグループ転職へ
メリルリンチ証券―外資らしい外資を満喫する
パリバ証券―アメリカ型とヨーロッパ型の違いとは
山一証券―久しぶりの日本の会社でついに倒産に遭遇
ＤＫＡ―本業に戻って感じた満足と不満足
明治生命―若き窓際族は何を考えたか
ＵＦＪ総研　その他―マルチ勤務あるいはフリーの中間報告

終身雇用はもはや過去の遺物。“転職の極意”を１１回の転職歴をもつ著者が指南する。