心と体のもやもやがスーッと消える食事術
| 出版社名 | 文藝春秋 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年12月 |
| ISBNコード |
978-4-16-391145-8
（4-16-391145-6） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２３９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
内臓の冷えをとると、頭痛が消えて対人関係も温かくゆるむ。肩こり・首こりが大きく改善する「脱！糖質依存」の食事法。「気」のめぐりをよくする野菜スープで喉のツッカエがとれる…ｅｔｃ．頭痛、肩こり・首こり、動悸・胸痛、喉のツッカエ、めまい、耳鳴り、慢性的な下痢、うつっぽさ…すべて食事で治せます！ |
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| 目次 |
第１章 「不調」消しの出発点はお腹から |
おすすめコメント
６タイプ別食事法で「病名のつかない」もやもや不調が大きく改善。最新エビデンス×東洋医学が教える最高の食事法。