めまいの正体
文春新書 ４０２
| 出版社名 | 文藝春秋 |
|---|---|
| 出版年月 | 2004年9月 |
| ISBNコード |
978-4-16-660402-9
（4-16-660402-3） |
| 税込価格 | 792円 |
| 頁数・縦 | １７６Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
周囲がグルグル回る、フラフラして地に足がつかない、立ちくらみがする…。ストレスの多い現代では、めまいに悩む人が増えている。高齢者になれば、ほぼ全員が“めまい予備軍”といっていい。身体的なものから精神的なものまで、めまいの原因は多種多様だが、かなりのめまいが、いわば生活習慣病。暮しを規則正しく、注意深くすることでコントロールできるのだ。めまいが起こる仕組みと対処法、日々の心得を詳述する。 |
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| 目次 |
第１章 セルフコントロールをめざして |