健康自慢でも過信は禁物。病魔の兆しはすぐ近くに忍び寄ってきます。そんなあなたの不安に対して、各分野の名医が、病気の気づき方から予防法、最新治療まで分かりやすく説明します。各章末に「５つのヒント」付。一家に一冊、「読む常備薬」。

２０歳時の体重＋１０ｋｇ以上太らない！―メタボリックシンドローム５０問５０答
９年間の「予備軍」時代なら、まだ引き返せるか―糖尿病５０問５０答
３つの初期症状が２週間つづいたら―うつ病５０問５０答
これが老いに克つメソッドだ―アンチエイジング５０問５０答
あなたと家族が「ボケない生活」を過ごすには―認知症５０問５０答
「光」で体内時計をリセット―睡眠障害５０問５０答
背骨の自然なＳ字カーブを保つのが予防の第一歩―腰痛５０問５０答
「たかが…」がまさに命取り。別の病気の予兆かも―頭痛５０問５０答
ピントのあった目から始まる「不老の医学」―目５０問５０答
酒、薬物、ギャンブル、人への「依存」を断ち切るには―依存症５０問５０答