主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 実践編
糖質制限食の応用法
文春文庫 健１０−２
| 出版社名 | 文藝春秋 |
|---|---|
| 出版年月 | 2013年1月 |
| ISBNコード |
978-4-16-783840-9
（4-16-783840-0） |
| 税込価格 | 607円 |
| 頁数・縦 | ２３９Ｐ １６ｃｍ |
| シリーズ名 | 主食を抜けば糖尿病は良くなる！ |
商品内容
| 要旨 |
たくさん食べても血糖値が安定するから、糖尿病はもちろん、ダイエットやメタボにも効果絶大。カロリー制限よりも理にかなった話題の「糖質制限食」の実践法を、春夏秋冬の献立とともにご紹介します。「避けるべき食品は？」、「ＯＫなお酒や間食は？」などなど細かな具体例も満載。 |
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| 目次 |
はじめに 糖質制限食が理解される時代へ |
おすすめコメント
３日でいいので試してみてください大反響を巻き起こした糖質制限食の実践編。たくさん食べても血糖値が安定するから、糖尿病はもちろん、ダイエットにも絶大な効果が！
出版社・メーカーコメント
たくさん食べても血糖値が安定するから、糖尿病はもちろん、ダイエットやメタボにも効果絶大。カロリー制限よりも理にかなった話題の「糖質制限食」の実践法を、春夏秋冬の献立とともにご紹介します。「避けるべき食品は？」、「ＯＫなお酒や間食は？」などなど細かな具体例も満載。ベストセラーシリーズ第２弾、待望の文庫化。