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心と体を整える「がっこうヨガ」ポーズ&プログラム 自立活動・療育でいかす

特別支援教育サポートBOOKS

出版社名 明治図書出版
出版年月 2026年2月
ISBNコード 978-4-18-165815-1
4-18-165815-5
税込価格 2,310円
頁数・縦 108P 26cm

商品内容

要旨

緊張 不安 ストレスを解き放つ!ポーズでリラックス。友達と息を合わせて笑顔。子どもの気持ちも落ち着く。

目次

第1章 「がっこうヨガ」をはじめよう(学校現場に取り入れたいヨガ
学校でヨガを行う際の配慮と工夫
自立活動の指導や体育の授業に取り入れたいヨガ ほか)
第2章 呼吸法とヨガポーズにチャレンジ(ウォーミングアップ 体じゃんけん/足指じゃんけん
ウォーミングアップ マインドフルウォーク/島で夏休み!
ウォーミングアップ 心の目心の耳ゲーム ほか)
第3章 こんな時・こんな子への指導プログラム(体の生活リズムを整えるチェアヨガの指導プログラム
筋緊張の低さを改善したい子どもたちへの指導プログラム
自閉症やダウン症の子どもたちへの指導プログラム ほか)

出版社・メーカーコメント

支援を要する子どもの心を落ち着け、不器用さや苦手さにかかわらず自分のペースで気持ちよく体を動かせるヨガを紹介します。自立活動の時間、体育の時間のほか、朝の会などでちょっと行うこともできます。ヨガの自由で豊か、ありのままを認める世界を広げましょう。

著者紹介

太田 千瑞 (オオタ チズ)  
武蔵丘短期大学専任講師・東京成徳大学非常勤講師。私立高校スクールカウンセラー。一般社団法人がっこうヨガ推進委員会代表理事。筑波大学心理・発達相談室非常勤カウンセラー。(臨床心理士・公認心理師・臨床発達心理士、E‐RYT500 YACEPなどヨガ資格保有)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)