はじめての担任に緊張している先生、なかなか職員室になじめていない先生、子どもからキツい言葉を言われた先生。しんどい後輩に寄り添い支えるための、ケース別３２の言い換え例。

第１章　若い先生が「しんどい」と感じる４つの理由（期待していたこととのギャップが大きい
余白がないと感じる業務量
経験・スキルが発展途上な中でのクレーム対応
価値観が定まらない中での職員室でのコミュニケーション）
第２章　先輩に必要な５つの共感スタンス（「励まし」や「共感」が絶対の正解ではない
自分がどの位置にいて、後輩はどの位置にいるのかを俯瞰する
自分の今いる位置から階段をおりる
「その人が言ってほしいこと」と「自分が伝えたいこと」を満たす
自分自身の心がしんどいときはまず自分）
第３章　若い先生の心を軽くする先輩のことば３２（不安・悩みに寄り添う
現状をただただ認める
励ますときも認め続ける
経験を伝える
伝えづらいことを伝える）