お能健康法 すり足と呼吸で身体がよみがえる！
| 出版社名 | 徳間書店 |
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| 出版年月 | 2020年7月 |
| ISBNコード |
978-4-19-865125-1
（4-19-865125-6） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | １５７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
能楽師が伝える日本人の心身能力の高め方。子どもからご年配の方まで誰でもできる！省スペースでできる！「健康能楽」は、世阿弥が意図していた「寿福増長」を現代の私たちが叶えるための実践法です。お家の中で少しの時間を使って試してみてください。現代を生きる私たちの身体と心を整える秘訣が詰まっています。 |
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| 目次 |
第１章 健康能楽への道 |
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すり足と呼吸法で心と身体の不調が整う！ 筋トレや激しい運動は不要！