毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ
出版社名 | 徳間書店 |
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出版年月 | 2021年3月 |
ISBNコード |
978-4-19-865230-2
(4-19-865230-9) |
税込価格 | 1,650円 |
頁数・縦 | 159P 19cm |
商品内容
要旨 |
肩こり、頭痛、腰痛などの不調改善。集中力&ストレス耐性がUP!体をリセット!1日1分の新習慣!! |
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目次 |
1 忙しい現代人には魔法のポーズが必要!(いきなりですが、自分の体と心に点数をつけてください |