私らしく生きていく！それを後押ししてくれるのは、「ひとり会議」です！　「ひとり会議」は、自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。自分は本当はどうしたいのか、なぜモヤモヤしたり、イライラしているのか??、など忙しい毎日の中で見失いがちな　自分の心を整え、あなたの夢へと導いてくれます！　適応障害、不登校、死別うつのどん底から著者を救い上げてくれたのは、　書くことでした。心が弱いなりに、強く生きていきたい。自分らしさの欠片を見つけたい。個性を天職に変えながら収入を得たい。???そんな思いも、「ひとり会議」で手に入れることができました。あなたにとっても、「ひとり会議」のメソッドが大きく前進するきっかけとなります！　【目次】■はじめに　「ひとり会議」はまるで魔法のような時間1■ひとり会議とは？2■ひとり会議の基本的な進め方＜初級編＞3■夢や目標を叶えるための　ひとり会議の大切なルール＜中級編＞4■自分らしい人生を生きるための　ひとり会議＜上級編＞5■ひとり会議を楽しむためのルール　＜お家時間編＞6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、　天職に出会えた8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの9■ひとり会議から生まれた　わたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉おわりに　孤独な夜も「ひとり会議」で　自分らしさを取り戻す