脳はいつからでも若返らせることができる！「脳は衰える一方だ」という幻想から抜け出し、中高年になってからでも脳を鍛える方法を伝授します。脳活性ドリルで大人気の篠原菊紀先生（公立諏訪東京理科大学教授）が教える中高年向け脳トレ本。現在脳を知ることからはじめ、日常生活の中で脳を若返らせる効果的な方法を解説。ドリルはもちろん、脳が元気なシニアがやっている生活習慣も掲載。