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究極の健康習慣 お金がかからない、医者に頼らない、一生太らない

出版社名 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021年4月
ISBNコード 978-4-295-20127-4
4-295-20127-8
税込価格 1,650円
頁数・縦 214P 19cm

商品内容

要旨

禁煙、筋トレ、糖質制限、ニコニコ笑って、歯を磨くで最高の体調を取り戻せ!!誰でも今日からすぐできる加藤流・健康五箇条。

目次

第1部 日本の医療が危ない(バカバカしい医療費の無駄遣いを食い止めろ!
日本人の体はとっくに壊れ始めている)第2部 治療から予防へ―加藤流「健康五箇条」のススメ(「最高の体調」は誰にでも取り戻せる
タバコにさよならしよう
負担の少ないGPJで心身リフレッシュ
健康&美容いいとこ取りの糖質制限
病院に行きたくなければ歯を大切に
人は笑うことで健康&ハッピーになる)

著者紹介

加藤 正二郎 (カトウ ショウジロウ)  
社会福祉法人仁生社江戸川病院院長。日本大学医学部卒業後、慶應義塾大学医学部整形外科入局。2004年より社会福祉法人仁生社江戸川病院整形外科部長に就任。日本整形外科学会整形外科専門医。2016年胆管癌で亡くなった兄、加藤隆弘の跡を継ぎ現職へ。得意分野は人工関節や最小侵襲整形外科、骨軟部腫瘍、脊椎外科など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)