幸せとは、何気ない日常や季節の移ろいをいとおしく思えること。あなただけの人生を、あなたらしく生きる。健やかに、前向きに。四十才からの毎日を幸せにするヒント。

第１章　自分を知る（物語の世界で疑似体験をする
考え方の多様性に気づく　ほか）
第２章　トライしてみる（年相応のおしゃれを楽しむ
息抜きの時間をつくる　ほか）
第３章　関わってみる（“親友”という言葉に縛られない
欲張りすぎない　ほか）
第４章　がんばりすぎない（おしゃれは気持ちを高めてくれる魔法
たまには着物を選んでみる　ほか）
第５章　自分に気づく（歳を重ねて得られるもの
視点を変えてみる　ほか）