ムダ時間がゼロに！ミスがなくなる！仕事で着実に成果を出し、プライベートも充実している人は、どんな工夫をしているの？そんな疑問に答えるべく、さまざまな業種・職種で活躍している女性たちの、オンとオフの習慣をたっぷり紹介します。すきま時間を勉強に充てている人たちの24時間や、働く女性の必須ツール、EXCELの時短ワザまで収録。バッグに入れて持ち歩きやすい、女性に人気のコンパクトサイズ「B5変型判」で発売します。