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    からだ巡りヨガ大全　すぐにカラダの変化を実感！伸ばす・流れる・蘇る

    出版社名 日経ＢＰ
    出版年月 2020年10月
    ISBNコード 978-4-296-10773-5
    （4-296-10773-9）
    税込価格 1,650円
    頁数・縦 １５９Ｐ　２１ｃｍ

    商品内容

    目次

    からだの巡りを感じてみよう（手首のツボを押しながら前屈すると…？
    側頭部をマッサージしながら側屈すると…？　ほか）
    東洋医学の基礎知識（五臓六腑がバランスよく働くことで気血水が巡る
    経絡をスムーズに巡らせて流れを整える経穴（＝ツボ）　ほか）
    １　オフィスでツボ押しヨガ（１２経絡の特効ツボ「原穴」とは？
    せき、アレルギー性鼻炎「太淵」　ほか）
    ２　経絡ヨガ（経絡ヨガの特徴とポーズを行うポイント
    経絡ヨガの効果的なやり方　ほか）
    ３　お灸ヨガ（鍼灸師が直伝！お灸ヨガのやり方
    お灸の温熱でツボをじんわり刺激　ほか）

    出版社・メーカーコメント

    東洋医学の概念とヨガを融合した「経絡ヨガ」。「五臓六腑」に対応する経絡の滞りを、ヨガのポーズで気持ちよく流し、不調を改善します。『不調と美容のからだ地図』に続くセルフケアの新提案です。

    著者紹介

    高村　マサ (タカムラ　マサ)　　
    ヨガの解剖学．ｃｏｍ代表。ルーラル鍼灸整骨院・ルーラルヨガスタジオ院長。鍼灸・あん摩・マッサージ指圧師、柔道整復師（接骨師）。整形外科・整骨院・デイケアなどで予防医学について学んだ後、断食療養施設「やすらぎの里高原館」の所長を務める。２００８年に千葉県印旛郡酒々井町にルーラル鍼灸整骨院を開院。インド政府公認ヨガ療法士、ＩＹＣアシュタンガヨガティーチャートレーニング修了など複数のヨガの指導者資格を有し、東洋医学にヨガ、食事療法などを融合した治療を実践。同年に「ヨガの解剖学．ｃｏｍ」を設立。自身の施術経験を活かし、経絡ＹＯＧＡ・骨盤ヨガ・筋膜リリースヨガ・整体ヨガを考案。全国で指導者養成講座を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）