手際よくささっと作れて美味しい！　と人気のＮａｄｉａアーティスト・あーぴんさん初の本です。１８００以上あるあーぴんさんのレシピストックから、自信をもっておすすめしたい２０７品を厳選しました。慌ただしい毎日の中でも、お店に並ぶ旬の食材を味わうことが心身の健康と豊かさにつながります。美味しそうな野菜を手に入れたら、まずまっさきに開きたいのがこの本。食材１品からできて、凝った工程はないのにあっという間に美味しいおかずが完成します。主菜から副菜まで、「これまた作って！」と家族に喜ばれる定番おかずが季節ごと・４３種類の野菜別にたっぷり２０７品。ＴｉｋＴｏｋで６４０万回以上再生されたレシピなど、とっておきばかりです。【内容紹介】あーぴん流　笑顔あふれる食卓づくりＰａｒｔ１　Ｎａｄｉａ＆Ｉｎｓｒａｇｒａｍで大人気！　あーぴんの食卓を彩るとっておきおかず３５品Ｐａｒｔ２　おいしいものいっぱいの食欲の秋　秋を愉しむレシピＰａｒｔ３　ほっこり食材で食卓をおいしく彩って　冬を愉しむレシピＰａｒｔ４　みずみずしい春の息吹を丸ごと味わう　春を愉しむレシピＰａｒｔ５　太陽の恵みと濃い旨みを堪能したい　夏を愉しむレシピＰａｒｔ６　おうちで愉しむ手作りおやつ【著者からのメッセージ】今やレシピは紙の本ではなくネットで検索する時代。でも、ＳＮＳをしない方もいらっしゃるし、いざ作ろうとしたら保存したレシピが見当たらない！　なんてこともあります。対面のお料理教室の限られた生徒さんに向けて発信していた私のレシピが、ＳＮＳのお陰でより多くの方に届くようになりました。そしてたくさんの方が応援してくださったお陰でレシピ本を出版することになりました。未公開の新作レシピをはじめ、懐かしいおばあちゃんの味から今話題のあのレシピまで。２０７品のレシピが食材別、季節ごとに載っています。店頭で美味しそうな旬のお野菜を手にしたら、ぜひこの本を開いてみてください。必ず作りたくなるレシピが見つかるはずです。この１冊持っていれば１年中メニューに困らない！　主菜から主食、パパッと作れる副菜、簡単なスイーツまで。本を手に取り、作ってくださった方が「お料理って楽しい」と思っていただけますように。この本がお守りのような「レシピ本」になることを願っています。