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    • 本

    Ｏ型さんダイエット　血液型ダイエット

    出版社名 河出書房新社
    出版年月 2012年12月
    ISBNコード 978-4-309-27371-6
    （4-309-27371-8）
    税込価格 1,047円
    頁数・縦 ７９Ｐ　１９ｃｍ
    シリーズ名 Ｏ型さんダイエット

    商品内容

    要旨

    狩猟民族タイプのＯ型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。
    目次

    第１章　血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！
    血液型ごとに合う・合わない食べ物がある
    そのエクササイズ、実は合っていないかも？）
    第２章　Ｏ型さんの基礎知識（Ｏ型さんってこんな人
    Ｏ型さんの食のガイドライン
    Ｏ型さんに合う食材・合わない食材）
    第３章　食事で実践！Ｏ型さんダイエット（痩せやすい体をつくる食の心得
    Ｏ型さんのダイエット料理のポイント
    Ｏ型さんの太りにくいおやつ
    Ｏ型さんの太りにくい外食
    Ｏ型さんのダイエットレシピ）
    第４章　Ｏ型さんの生活習慣ダイエット（Ｏ型さんのダイエット生活はこうしよう
    Ｏ型さんにおすすめのエクササイズ
    エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ
    Ｏ型さんのストレス解消法）

    おすすめコメント

    Ｏ型さんの「痩せる」秘訣が満載。血液型のルーツから辿る「合う食材」「合わない食材」、生活習慣やエクササイズまで詳しく解説。

    著者紹介

    中島　旻保 (ナカシマ　フミヤス)　　
    １９４９年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、Ｘ線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（Ｄ．Ｃ）として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）