今すぐできる２６のあったか習慣でこんなにいいことが！！月経が整う、美肌・美ボディになる、人間関係が好転する、赤ちゃんが授りやすくなる…ｅｔｃ．体と心が温まれば女性の悩みも解決！イライラ、体の不調、月経トラブル―それは、子宮の冷えが原因かも。

１章　子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう（子宮はぽかぽかな状態が大好き！
ぽかぽか子宮はいいことづくめ！　ほか）
２章　月経は女性にとってのバロメーター（月経は「小さなお産」
卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている　ほか）
３章　子宮力を高める生き方（６〜３０ｃｍまで伸び縮みする適応力抜群の子宮
受精までの道のりは奇跡の連続　ほか）
４章　ぽかぽか子宮はこうしてつくる！（健康の基礎は家庭の中から
積極的に食べたい「まごわやさしいよ」　ほか）
５章　子宮の声を聴いてみよう！（子宮は語りかけてくれている
おりものでもわかる子宮の声　ほか）