あなたが絶対過労死しないための処方箋。

第１章　なぜ教師はブラック残業があたりまえなのか（なぜいま働き方改革なのか？
現実の教育の過酷な働き方　ほか）
第２章　現場から始まっている先進的な取り組み（現場ではすでに改革は進んでいる
自治体が先駆ける働き方改革プラン　ほか）
第３章　自分でできることを始めよう（自分自身で変えられることから始める
調査の回答にどう答えるか？　ほか）
第４章　多忙感を解消する究極の冴えたやり方（すべてがうまくいく究極のやり方
多忙感と多忙は違います　ほか）