あなたの病気が治らないのは薬に頼っているからだ！薬を飲んで症状を抑え込むのは、病んだ体をさらに酷使すること。さらに薬は体の自然治癒力を奪い免疫力をも下げてしまう―。患者だけでなく、医者までもが薬に頼りすぎている日本の現状に、「薬を使わない薬剤師」である著者が警鐘を鳴らす。薬と正しくつきあい、薬なしの健康な体を育むための必読の書！

１章　なぜ薬は「効く」のか？（「効く」ということはとても怖いこと
「薬を飲んで体調が悪くなった」　ほか）
２章　薬を飲んでもあなたの病気が治らない理由（生活習慣病は薬では治せない
薬は体内の酵素を奪う　ほか）
３章　あなたの体の中には１００人の医者がいる（治すのは自分自身
インフルエンザも自力で治せる　ほか）
４章　間違いだらけの薬習慣（内科、耳鼻科、整形外科―処方される薬はすべて同じ！？
薬頼みから自分頼みへ　ほか）
５章　薬なしでいるための健康な体を育む（体温を上げる
アウターマッスルとインナーマッスル　ほか）