「書く」習慣で脳は本気になる なぜ言葉にすると夢は実現するのか
廣済堂新書 ０８９
| 出版社名 | 廣済堂出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年4月 |
| ISBNコード |
978-4-331-52219-6
（4-331-52219-9） |
| 税込価格 | 935円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。そんなときの特効薬が「書くこと」です。書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わります。ステップアップに努力は不可欠ですが、必要な努力とムダな努力があります。脳科学の知見をもとに、よけいな回り道をせずに理想の未来に１日でも早く近づく方法をアドバイスします。 |
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| 目次 |
はじめに―脳はもともと怠け者だった！ |