ＨＳＰと不安障害 「生きているだけで不安」なあなたを救う方法
| 出版社名 | 廣済堂出版 |
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| 出版年月 | 2020年9月 |
| ISBNコード |
978-4-331-52310-0
（4-331-52310-1） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
“自分が罹ったらどうしよう…”“うちの会社、大丈夫？”“テレワークで家庭がぎくしゃくしだした”コロナ不安によってあぶりだされた不安の数々。不安を過剰に抱えやすいＨＳＰや不安障害の人にとって、とても生きづらい時代が続いています。原因がはっきりしているのに漠然とした不安を抱えるなど、不安にはヤッカイな要素が多いものです。この本で不安の原因と対処法を学んで、少しでも不安から逃れてください。 |
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| 目次 |
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 人が不安になるのはなぜ？ |