損得で考えても、やってみたほうが断然、得！人生はこれだけで変わるのですから。３０年以上事実を見つめてたどり着いたしあわせになる仕組み。

第１章　幸せの構造（「幸せ」という名の現象は存在しない
幸せは、歩いてこない。そして幸せを追う必要もない　ほか）
第２章　ものの見方で現実はかわる（すべての現象を見る三つの見方
目の前の現象の幸・不幸を決めているのは自分　ほか）
第３章　「ありがとう」の奇跡（神さまに愛される人とは、感謝と実践の人
「命を助けてくれてありがとう」。ありがとうの奇跡　ほか）
第４章　日常の実践と人生の歩き方（正義感や使命感を振り回すと、周りを傷つける
「自分だけは違う」と思った瞬間に、相手を攻撃しはじめる　ほか）