たった５秒で痛みを治す！ほぐすだけボールペンマッサージ
| 出版社名 | 廣済堂出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年4月 |
| ISBNコード |
978-4-331-52330-8
（4-331-52330-6） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９８Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
カリスマ理学療法士が教える！痛みの原因を押すからすぐに効く！首コリ、肩コリ、頸椎症、ひじ痛、ひざ痛、頭痛、手指の痛み坐骨神経痛、筋肉痛などあらゆる痛みに効果バツグン！ |
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| 目次 |
１ これが痛みの原因だ！ボールペンマッサージでほぐす「筋硬結」の正体（だれにでも少しは存在する「筋硬結」 |
出版社・メーカーコメント
理学療法士として働き、マラソンや武道、筋トレなどで自身の身体を鍛える著者が、しつこい腰痛、肩こり、他の関節痛、筋肉痛などをかんたんに治すとっておきの方法を教えます。それはボールペンマッサージ。ボールペンで筋肉のコリをピンポイントでほぐすことにより、ふしぎと痛みが消えていきます。