いつも上機嫌でいたい、人の悪口は言わない方がいい、嘘はつきたくない??「わかってはいるけど、できない」から人間は苦しみを抱えます。そんな弱い自分を見つめなおし、「仏教的生き方スイッチ」で考え方を変えれば、〈できない〉が〈できる〉に変わる。本書では、多くの人がやりがちな〈できない〉生き方をイラストを交えて30提示。〈できない〉の原因と背景、行動の末路を紹介し、最後に仏教的な生き方への転換をはかる方法を、数多くの人生相談に応じ、仏教の教えを通じて解決の糸口を見出してきた著者が解説する。