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すぐキレる脳、ムカつく心 危い心の処方箋

カッパ・ブックス

出版社名 光文社
出版年月 1998年3月
ISBNコード 978-4-334-00617-4
4-334-00617-5
税込価格 901円
頁数・縦 203P 18cm

商品内容

要旨

脳生理学の第一人者による緊急書下ろし!いま、脳と心に何が起こっているのか。間違いだらけの健康法、食事法、ストレス解消法。

目次

1章 なぜキレるのか、なぜムカつくのか
2章 ストレスをもってストレスを制す
3章 脳と心の興奮を冷ます
4章 男の脳は壊れやすく、女の脳は歪みやすい
5章 豊かな脳を育てる
6章 間違いだらけだった食事法、生活法