ただ坐る 生きる自信が湧く一日１５分坐禅
光文社新書 ５８９
| 出版社名 | 光文社 |
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| 出版年月 | 2012年6月 |
| ISBNコード |
978-4-334-03692-8
（4-334-03692-9） |
| 税込価格 | 902円 |
| 頁数・縦 | ２７３Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
多くの悩みやストレスを抱える現代人は、常に思考を巡らせていて“頭でっかち”になっています。正解を追い求めることをやめ、坐禅という「考えない時間」をつくることで、一日の内容は確実に違い、そして人生そのものも変わってきます。異なる文化圏出身の禅僧だからこそ見える、仏教の真の意義を改めて確認し、今日から坐禅の旅へいざ出発。 |
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| 目次 |
第１章 坐禅との出会い |
出版社・メーカーコメント
仏教国であり、禅の国である日本に住んでいるにもかかわらず、私たちは、仏教そして禅のことをよく知らない。せっかく身近にあるのに、それに触れないで生きるなんて何ともったいないことか！ と著者は言う。一見、無宗教で、信じるものを持たない日本人には“生活の軸”というものがない。生活の軸があれば、私たちの日常にはもっと張りが出てきて、仕事や勉学、趣味も充実する。その軸には坐禅が最適、しかも１日１５分で十分！ 日本人より禅をよく理解するドイツ人住職の著者が、禅のやり方を心構えから優しく説いてくれる、最善の導き書。