映画『グラン・ブルー』に魅せられてフリーダイビングと出会い、「頂点に立ちたい」という夢を追い求めた男はある日会社を辞め、プロのフリーダイバーになった。マイナースポーツで、当時はプロを名乗る選手もいない状況。周囲の反応は冷たかったが、彼は自らを信じ続けて努力を重ねた結果、日本人初の国際大会優勝を実現し、アジア新記録を打ち立てる。サポートダイバーの死、ブラックアウト、東日本大震災など選手としての危機を幾度となく味わいながらも、なお“世界一”を目指して潜り続けるアスリートの奮闘記。

第１章　フリーダイビングとは？（競技人口は一体どれくらい？
深海は最後のフロンティア　ほか）
第２章　アンダーウォーター〜グラン・ブルーの世界（「自分」は「自然の一部分」
月の満ち欠けに従って行動　ほか）
第３章　フリーダイバーはつらいよ（当初はすべて手探りだった
食事は“本物”を摂る　ほか）
第４章　暗黒の２年間―ブラックアウトと友人の死（日本記録を打ち立て有頂天に
敬意を忘れ、剥き出しになったエゴ　ほか）
第５章　それでも世界一の深みを目ざす（日本人の強みは忍耐力
「心」に始まり「心」に戻る　ほか）