薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法
光文社新書 ７６９
| 出版社名 | 光文社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年8月 |
| ISBNコード |
978-4-334-03872-4
（4-334-03872-7） |
| 税込価格 | 880円 |
| 頁数・縦 | ２４５Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ？「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる！ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する。運動、食事、日常の小さな習慣―５１の「やめる」で自然治癒力を高める方法。 |
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| 目次 |
第１章 薬編（カゼ薬をやめる |
おすすめコメント
『薬剤師は薬を飲まない』でベストセラーの著者が、何かを「やめる」という引き算の発想で健康な体を手に入れる方法を解説。