「機能性医学」とは、糖尿病や高血圧といった発症メカニズムが複雑な慢性的な生活習慣病を、できるだけ治療薬に頼ることなく、その根本的な原因に立ち返って完治を目指そうとする次世代の新しい医療を指す。私たちが慢性疾患に悩むのはなぜか。投薬中心の治療ではどうして治らないのか。現代の医学と医療が抱えている課題は何か。アメリカで機能性医学を学び、日本で初めて認定医の資格を取得した医師が、機能性医学の基本的な考え方から慢性疾患の隠れた原因、そして治療薬に頼らないライフスタイルの改善方法までを詳しく紹介する、本邦初の本格的入門書。

序章　機能性医学とは？（現代医療の限界
新しい医学　ほか）
１　慢性疾患の隠れた原因（心臓病―高コレステロール値以外のリスク
動脈硬化―ビタミンＢ群が鍵を握る　ほか）
２　７つの視点から捉える慢性疾患（防衛と修復―免疫と炎症の仕組み
消化と吸収―「腸の時代」のポイント　ほか）
３　慢性疾患を改善する５つの習慣（ケトジェニックダイエットとは？
ストレスへの対処法　ほか）