トラウマのほぐし方
| 出版社名 | 光文社 |
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| 出版年月 | 2026年6月 |
| ISBNコード |
978-4-334-11024-6
（4-334-11024-X） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまで。 |
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| 目次 |
第１章 私、心理療法を受けてみたいんです |
出版社・メーカーコメント
「自分が悪い、全部自分のせい」「キレてあとから自己嫌悪」「モラハラ・パワハラのターゲットにされる」「自分に優しくできない」−−ぜんぶトラウマのせいだった。３８歳からトラウマ治療を始めた元被虐待児が、現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまでをつづるコミックエッセイ。心理士と精神科医の監修のもと、いま困っている方に届けたい役立つ情報をわかりやすく掲載しました。