“落ち込んでいる”“イライラする”“さみしい”…ｅｔｃ．そんなちょっとした気持ちのつまずきから立ち直るには？著者自らも実践する５０の「とりあえず」の方法を紹介！「とりあえずシャンプー・ブロー」「とりあえずズル休み」「とりあえずチョコレート」など、誰でも気軽にできて、心が晴れてくる。読めば元気になるハッピー・エッセイ。

１　気持ちが落ち込んだときの「とりあえず」
２　自分がイヤになったときの「とりあえず」
３　なんだか失敗が続き、苛立っているときの「とりあえず」
４　さみしくてやりきれないときの「とりあえず」
５　何をしたいかわからないときの「とりあえず」