「何もしないからだ！」と妻、総ツッコミ！遺伝に負けない薄毛対策、加齢に逆らうニオイ対策、肌を若々しく整える腸活、あります。「男３５歳＝老化の分かれ道」を医師が解説します。スキンケアって、身だしなみ。特別な手間は必要なし！むしろやめるべき！美容って、健康。肌が健康になると、体の調子もよくなる！男の美容は「最短にして最大限」＝コスパ重視でいきましょう。

第１章　「美容」をやらない男はソンしている
第２章　３５歳“ありのまま男”が嫌われるワケ
第３章　男の美容はシンプルイズベスト
第４章　カラダ年齢を若返らせる「栄養」の話
第５章　たったこれだけ？老けない「生活習慣」
第６章　「美容医療」から始めるという発想