体を冷やせば健康になる
| 出版社名 | 光文社 |
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| 出版年月 | 2022年11月 |
| ISBNコード |
978-4-334-95340-9
（4-334-95340-9） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２０９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
寒さ刺激でミトコンドリアを活性化すれば免疫力が上がり病気を防ぎ若返る！いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法。 |
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| 目次 |
第１章 若返りたければ、水シャワーをしよう |
出版社・メーカーコメント
いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法「1日1回、水シャワーを実践するだけで、ミトコンドリアが活性化し、それまで眠っていた生命力がオンになります。病気は防がれ、心身ともに若返っていきます。しかも、ダイエット効果もあります。38歳のとき、私は体重が80キロもありました。当然、心臓と骨格に負担がかかり、毎日、不整脈と腰痛に苦しんでいました。しかし、水シャワーを実践するなどして体をミトコンドリアモードにすることで、体重を60キロまで軽量化することに成功しています。」(本文より)