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「感情美人」になれる7つの扉 欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術

美人時間ブック

出版社名 光文社
出版年月 2015年2月
ISBNコード 978-4-334-97811-2
4-334-97811-8
税込価格 1,430円
頁数・縦 190P 19cm

商品内容

要旨

あなたを怒らせているのは“あなた自身”です!離婚・育児・介護を同時に抱えた筆者だから語れるアンガーマネジメント術!

目次

マインドセットの扉
1 怒りの正体を知る
2 あなたの怒り方タイプ別対策
3 孤独を飼いならす
4 悩みを追い払う
5 人生に変化を起こす方法
6 自分に自信を持つ
7 あなたがキレる対象別対応策

出版社
商品紹介

感情美人コンサルタントが、怒りの分析から、コントロール法、怒りの対象別の対応策を、自らの経験を交えてわかりやすく紹介。

著者紹介

柊 りおん (ヒイラギ リオン)  
感情美人デザイナー、Officeテオーリア代表。中央大学総合政策学部卒。仕事の傍ら通訳学校に通い、外資メーカーや企業フォーラムで通訳業務などを担当。現在は怒りのコントロール(アンガーマネジメント)を中心に脳科学・心理学・親学のエッセンスを加えたエモーショナルマネジメントの講演・講座・執筆を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)