美しい感性が虚しい人生を満たす。心を１日１磨き、幸せを整える練習。　数千年の歴史のある仏教が教える、お金も時間も必要ない、悟りを開くための技術。　人生がつまらない、虚しい、辛い。そんな日々とは、この本を手にとった瞬間からさようなら。　不幸な現実を作り出してしまう元凶は、すべてあなたの感性にあります。　美しく、愉快な感性は常にあなたの心を満たしてくれます。　逆に感性がないと、あなたの見る世界は味気ない、灰色になってしまいます。　仏教の中で語り継がれている、感性を豊かにする技術をあなたに伝えます。